Morning Strength – sāc dienu spēcīgi! 
“Morning Strength” ir rīta spēka treniņš, kas palīdz pamodināt ķermeni, vienlaikus attīstot spēku un spēka izturību. Treniņa laikā mēs aktivizējam un nostiprinām visu ķermeņa muskulatūru (liekot uzsvaru uz vispārējo veselību), sākam ar iesildīšanos un sagatavošanos darbam, pēc tam fokusējoties uz galvenajām muskuļu grupām un veicot nelielus kardio elementus, kas palīdz atjaunoties muskuļiem treniņa laikā.
Šis treniņš ir ideāli piemērots, lai nostiprinātu muskuļus, veidotu muskuļu reljefu, uzlabotu vielmaiņu un soli pa solim veidotu sevi spēcīgāku un pārliecinātāku. Mēs strādāsim ar bāzes vingrinājumiem – spiešanu guļus (krūšu muskulatūra), pietupienu (kāju muskulatūra), vilkmi (mugura un kājas) un spiešanu virs galvas (pleci un mugura) – nodrošinot drošu un efektīvu pretestības svara progresu ikvienam kā arī atsevišķiem un attīstošiem spēka elementu vingrinājumiem.
Piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem, gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.
 Sāc rītu spēcīgi un sajūti, ka vari vairāk – Morning Strength!